课程介绍

体育基础课也叫素质练习课是以大学生体质测量标准为依据，以提高学生身体素质为目的，为更好开展体育专项课打造良好的身体基础；通过各种基本的身体素质练习，以跑、跳、投等基础项目练习为主要内容，以多种练习方法和手段为基础，围绕力量、速度、耐力、协调及灵敏等展开的体育教学课。