为充分发挥学生先进典型的示范引领作用，展现我校学生积极进取、奋发有为的精神风貌，发挥奖学金的示范、引领、激励作用，引导全校学生勤奋学习、勇于实践、拼搏进取、全面发展，特推出“知问·领学”人物专访系列推送，以榜样的力量引领前行。

2020级国际事务与国际关系专业

2021-2022学年国家奖学金获得者

绩点3.94/4，智育成绩和综测成绩均排名专业第一。现任国际关系学院团总支学生副书记、曾任原人文团学组织部部长。曾获国家奖学金、校级三好学生、校级优秀团干部、校级优秀团员、外研社·国才杯”全国英语写作大赛并荣获校级三等奖等荣誉奖项。曾参与北京体育文化节五环勋章挑战赛、2022年北京冬奥会和冬残奥会志愿服务并担任芬兰代表团助理。参与中国侨联实习项目、国家级大创项目。

-因为热爱，所以坚持-

Q：你觉得学生干部的经历给自己带来了哪些收获与成长？

从事学生工作是我大学生活中很重要的一部分，我从来没有后悔过担任学生干部。首先，参与学生工作让我结识到了一群优秀的伙伴，向优秀的人看齐，成为更优秀的自己。我与这些真诚热情、严谨自律的伙伴们并肩同行、互相学习，我们同心协力克服困难与挑战，共同收获成长与喜悦，这些经历对我来说都非常宝贵。同时，在举办各类活动的过程中，我自身的技能也得到了全方位提升，例如办公软件应用、活动统筹策划、沟通交流技巧等，这些技能对我今后的学习和工作也大有裨益。最重要的是，我在学生工作中探索并找寻到了自己真正热爱的事情，更加明确了自己的理想与未来规划，对今后的人生道路拥有更多自信与激情。

Q：你是如何平衡学习与活动的时间、精力呢？在选择志愿或实践活动时会考虑什么因素？

对我自己而言，我不会出现较大的学习、活动的平衡问题。我始终坚信时间是自己掌控的，只要有一颗积极向上的心和明确的目标，那么时间与精力就是无限的。

而在志愿和社会实践活动的选择上，我也不会考虑很多，只要机会来敲门，那么我一定会死死攥住，不会错失任何锻炼自我的机会。我有幸参与到了2022北京冬奥会和冬残奥会的志愿服务当中，这次志愿服务经历使我更深切地感受到多元文化碰撞带来的难以言说的悸动。我认识了许多来自世界各地具有不同文化背景的人，在交流中，我拓宽了视野和对世界的认知，并亲身践行了“讲好中国故事，弘扬中国文化”的责任与担当。作为北语学子，我在专业学习中培养了较强的英语素养和跨文化交际能力，这些都非常有助于我在冬奥志愿服务中妥善处理各类问题。这次志愿服务经历是我宝贵的回忆，作为冬奥志愿者可以为这场世界的盛会贡献自己的一份力量，我感到无比的骄傲与自豪。

-提升自我，追求卓越-

Q：你是怎样理解自己所在的专业呢？有什么学习方法或者经验吗？

我认为国关专业的学习一定要重视提升英语能力，一部分原因是英语成绩占总成绩很大一部分，但更重要的原因是国关专业注重培养的是具有心怀寰宇的全球视野和家国情怀的复合型人才，专业素养+英语能力将成为我们有力的武器。关于英语学习，首先需要明确自己的短板在哪里。比如我自己是听力基础比较薄弱，那么我就会在英语学习中有针对性地加强听力训练。同时，单词积累是英语学习的重中之重，坚持背单词一定会有很明显的学习效果。可以利用百词斩等单词App，在碎片时间中实现高效记忆。

对于专业课的学习，首先最重要的是注重课程内容的学习与思考，课上要紧跟老师的节奏，同时学会自我质疑与思辨，在课后积极开展拓展阅读。课后阅读要注重打好理论基础并与课堂内容相结合，我比较推荐《权利·制度·文化》一书，这本书可以帮助我们梳理西方国际关系理论知识并初步培养国关专业思维。除此之外，随时掌握国际新闻时事对于国关专业的学习也是至关重要的，理论必须联系实际才能真正发挥所学知识的意义。我会在课余时间主动利用专业理论知识进行新闻评述，在一次次评述练习中逐步提升个人专业素养与实操能力，从而在专业领域实现进步。

Q：你是如何应对压力与挑战的？

步入大学以来，肯定会有压力比较大的时期，但对我而言缓解压力不是难事，因为我身边有始终坚实支持我的朋友和家人们，他们对我的鼓舞永远都是最掷地有声的。一次闺蜜小聚会、一通家人的视频电话或是一杯奶茶都会让我暂时忘记压力，再次坚定地前行。

我在面对压力和挑战时经常会给自己设定阶段性的小目标，把原本看似难以完成的任务分解成几个部分，循序渐进地按计划完成，让自己有一个清晰的完成思路和努力方向。而且随着一个个小目标有序完成，压力能随之得以排解，难题与挑战最终也会迎刃而解。

-爱自己，向未来-

Q：和刚入学时相比，自己的心态发生了怎样的变化？

A：刚步入大学时我面对未知总是很胆怯。而如今，经过各类活动和工作的锻炼，我更加敢于尝试，也逐渐找到了最适合自己的位置与状态，也培养出了自信美丽的气质，越来越爱自己，感觉一切都在往好的方向发展。未来我也会继续努力，不断挑战和突破自己，在学习和进步中找到未来的发展方向并为之不懈奋斗。

在成长的过程中，梁绮桐始终以“攥紧机会·保持优秀·张弛有度”作为人生的座右铭。因为热爱，她攥紧每一次机会，积极参加各类活动，并协调好自己的学习与生活。面对压力与挑战，她总能积极地寻找解决方法，坚定目标，勇敢前行。“朝朝夕惕,功不唐捐”，每一次努力与挑战都是新的成长和突破，相信梁绮桐定能在不断的努力中创造更多成就。