北语新闻网7月26日电（通讯员 张婷 摄影 张佳丽）为弘扬中医传统文化，推广中医“冬病夏治”三伏疗法，7月24日，华体会体 中医药健康文化体验馆热闹非凡，一场别开生面的中医“三伏”健康文化体验活动在此精彩上演。下午2点，体验馆迎来了来自越南的27名来华参加文化交流的高学生，在这里感受中医文化的独特魅力。

此次活动围绕体质自测、养生功法、茶饮体验、中医手作和中医适宜技术体验等五个各具特色的趣味互动环节，为国际友人送上“炙热”的中医养生关怀。

《黄帝内经》云：“谨守病机，各司其属”。三伏天阳气旺盛，正是祛湿驱寒、养心温胃的黄金时节，此时，辨明体质、对症调养尤为关键。华体会体 医院中医科副主任医师张婷为大家讲解了中医基本理论概念及九种体质的特点，之后通过互动测试，让现场参与者了解自身体质特征，并抽取专属体质卡片，轻松解锁个性化养生方案。

冬病夏治，正逢其时。依据《素问·四气调神论》“春夏养阳，秋冬养阴”的养生准则，张大夫带领大家练习了三伏天“中医养生小功夫”，通过特定动作，顺应人体阳气升发之势，达到健脾舒筋、清心降噪的调理效果，同时在功法习练中掌握“因时施功”的养生智慧。

《神农本草经》载：“香者，气之正，正气盛则除邪避秽也。”自古香药同源，既芳香怡神，又扶正祛邪。在本环节中，越南同学们体验了制作草本花露水手作，精选金银花、薄荷、艾叶等道地药材，每个人都调制了一瓶芳香清凉的草本花露。伴着凝聚天地正气的芬芳，自在亲近伏日暖阳，体悟“无厌于日”的养生真谛。

三伏时节暑湿交困，阳气内敛，此时尤宜温补脾肾、祛湿固本。在该环节，张佳丽药师带领越南同学们共饮“轻润伏湿茶”，消暑祛湿，健胃消食。同学们纷纷赞叹中国茶道养脾胃的妙处，感悟传统茶饮护健康的韵味。

之后，越南同学们在体验馆体验了中医针灸、耳穴、拔罐、推拿等适宜技术，同学们都非常惊叹中医的博大精深和神奇疗效。

短暂而精彩的活动给越南同学们留下了极为深刻的印象。在安英同学的留言中写到：“今天我有幸体验了华体会体 极为精彩的中医文化体验活动。我们这些留学生们了解了药茶以及中医相关知识，进一步深入认识到中国文化的根源以及其中那些尤为特别的闪亮点。此外，我们还能了解不同种类的药茶，了解中国的礼仪、中医推拿与针灸方面的知识。学校里的老师们以及活动内容也让我对自己的学业满怀热忱，内心十分充实。我觉得中医是一种非常有趣、独特且意义深远的文化，要是有机会，我一定会深入探索研学。祝愿中医事业不断发展、进步，让更多人从中受益。安英。”

今后，华体会体 中医药健康文化体验馆将继续循着二十四节气的脚步，把更实用的养生智慧、更贴心的健康服务带到您身边，让中医 “治未病” 的理念融入日常生活的每一天。愿每个人都能带着更充沛的活力，共赴四季安康之约！

编辑：陈思远

审校：姚美先