我院学生会将在这个金秋时节举办趣味运动会，形式为拔河比赛。希望通过拔河比赛展现学生们的运动风采和班级体的合作精神，锻炼学生身体，提升班级凝聚力，培养团队协作意识，增进学生间的友谊！

一、比赛安排

时间：下周一至周五每天中午12：30-13：30

地点：华体会体 操场

赛程安排：

二、比赛规则

1、比赛时间不限制，第一局抽签决定场地，第二局交换场地，第三局抽签决定场地，三局两胜制，每组胜方进入决赛。

2、赛道共有3条直线，两胜负线各自相距中心线1米。除参赛选手及裁判等工作人员外，其他人员不得入内。

3、比赛为男女混合制，公平起见，每队共8人（5男3女）参赛，每班可另外配有1名指挥(不参加比赛)。

4、赛制为积分赛，获胜次数至多者为第一名，以此类推分出第二名、第三名。

三、比赛流程

1、以“集合”口令为准，双方依次站好。队长相互确认后，向裁判示意；

2、听“举绳拉紧”口令双方握住绳子，第一位选手尽量握住靠近记号区外侧的绳子；以“调整中心线”为准，快速移动队伍，与中心线记号相符合；

3、听“预备”口令，选手拉绳准备；“开始” 口令伴随着吹哨，比赛开始。

注：比赛进行中双方不能换人。若第二、三局申请换人，要确保双方人数相同。

四、胜负判定

1、当中心红绳被拉过距中心线1米胜负色线时，比赛结束；

2、主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负；

3、比赛中，主裁判做出比赛结果判定前，如两队同时倒下或自己认为获胜而自发站起来，比赛必须继续进行重赛。

五、重赛说明

(一)重赛判断

1、两队同时犯规，经主裁判判断为无法继续比赛时；

2、判定胜负之前，两队队员双手离开绳子，经主裁判判定为不适合继续比赛时；

3、因观众及其它外在因素，比赛受到妨碍，主裁判判定为无法继续比赛时。

(二)重赛开始

1、与原比赛开始时同样位置；

2、不得替补以及变更选手职位；

3、特殊情况下可由领队向裁判申请换人，经裁判同意后方可换人比赛。

六、犯规说明

(一)“坐着犯规”故意坐着不动或滑倒之后，没有立刻站起；

(二)“贴身犯规”比赛进行中，脚以外身体任何部分触及地面、后面选手的脚坐着不动或故意与其它选手身体紧贴等。

(三)“锁绳犯规”(提膝、肘触及腿)了；

1、绳子不能自由动的握绳法；

2、利用膝、腿压住绳子不动，且绳子将腿当作顶点，看起来有“山”的形状就是锁绳。如握绳子的手碰到腿，绳子不形成山形状，形成笔直的话，就不形成锁绳；

3、绳子固定在某队员的身体上；

(四)“夹持犯规”握绳的双手，紧贴腋下，或用腋窝夹绳；

(五)“蹲姿犯规”蹲着不动；

(六)“爬绳犯规” (双手做攀登绳子的动作)。像登山一样，用手拉绳交替前进；

(七)“滑绳犯规”(两手与上半身做划船的动作)。像划船一样，反复坐在地面上，脚向后边动边拉；

(八)“后位违反握绳法犯规” (用手扣打对侧肩部)。后位违反握绳法，比赛中绳子从肩部落下，没有由腋下通过时；

(九)“越线犯规”(用脚反复做侧滑步)。比赛中，故意由边线踏出。双脚完全踏出边线，没有立刻回拔河道，仍旧继续拉时；

(十)“外援犯规”旁观人员或啦啦队员不得以任何方式接触拔河队员。

小知识：拔河比赛技巧

1、第一位的队员须握住靠近记号区外侧的绳子；

2、选手空手，双手掌向上紧握绳子；

3、绳子必须由躯干与上臂之间通过；

4、不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法；

5、比赛中，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。绳子必须通过腋下，由背斜上，从对侧肩部前面垂下，多余绳子置于后外侧，两手臂向前直握住绳子。

温馨提示：

1、本次比赛最终解释权归总裁判团所有。

2、请所有师生务必佩戴口罩。（手套自愿佩戴）

3、请同学们奔着“友谊第一，比赛第二”的原则，在和平、有序的气氛中完成比赛！

祝同学们赛出成绩，赛出风格！为校园生活增光添彩！