为增强教职工心理健康意识，提升教职工压力管理和情绪调节能力，11月24日中午，北京语言大会工会如期举办了教职工线上心理健康讲座。讲座由华体会体 工会副主席赵冠群主持，北京林业大学人文社会科学学院心理学系雷秀雅教授主讲，面向校内全体教职工，旨在引导教职工关注心理健康，有效辨别和预防抑郁等心理疾病。

雷秀雅教授围绕“你属于抑郁易感人群吗？—-心理健康不得不关注的话题”的主题，展开本次讲座。她以视频、图片等丰富的多媒体形式，分别就当前抑郁症的患病情况、抑郁和抑郁症的定义、易感人群的特点等四个方面向参会人员进行了生动、细致的讲解。同时，雷教授也提示各位员工，要及时关注自身心理健康，并提出了一些方便有效的抑郁症防范、辨别和缓解的方法。

讲座过程中，参会教职工通过线上回答问题的方式，积极互动，参与到心理健康小测试中去，并对自身心理状态有了进一步的了解与认识。

华体会体 工会持续关注教职工身心发展，关心教职工身心健康状况。本次心理健康讲座的成功举办，有助于各位参会教职工了解心理健康知识，提高对于自身心理健康的重视，正确认识各种心理疾病，以良好的精神面貌和积极稳定的心理状态，面对工作和生活中的困难与挑战。